Ayurvedisk behandling
Alla behandlingar utförs på Ayurvediskt Center Malmö
Skeppsbron 5, 211 20 – Malmö
Abhyanga (90 min) helkroppsmassage med varm olja
En mycket behaglig ayurvedisk massage med varma oljor. Den renar kroppen från toxiner och andra slaggprodukter, men får dig också att varva ner. Den ger också kropp och sinne ett behagligt lugn. Är avslappnande, ger ökad vitalitet och välbefinnande.
Abhyanga (60 min) helkroppsmassage med varm olja
Shahira (60 min) – Inte tillgänglig just nu.
En kraftfull massage med tryck, marmapunkter och töjningar. Mjukar upp stela muskler och stimulerar cirkulationen. Massagen utförs på en tjock madrass på golvet.
Shirodharabehandling (60 min)
Behandlingen inleds med en mindre kropps massage som övergår med fokus på huvudet. Därefter får en stråle varm olja långsamt strömma ned över panna och hjässa utefter visa mönster.
Shirodara lugnar ned centrala nervsystemet, ger sinnet och sinnena djup vila. Detta tillåter kroppens naturliga läkeprocesser att utsöndra lagrad stress från nervsystemet. Till följd av detta förbättras den mentala klarheten.
Det är en lugn och avstressande behandling där spänningar löses upp och hela nervsystemet får lugn och ro.
OJAS Program (21 dagar) – Inte tillgänglig just nu.
Det tar minst 21 på varandra följande dagar att ändra en vana. Att ändra en dålig vana för att utveckla ett nytt bättre beteende kan vara svårt. Speciellt i början.
Ojas programmet passar alla karaktärs typer. Du får en individuell behandling -format efter just dina behov. Behandlingarna och råden anpassas efter din konstitution och vi tar hänsyn till bland annat dina obalanser, ålder, kön och årstid.
Med Ojas programmet får du hjälp med starten, uppföljningar samt behandlingar under dessa 3 veckor. Vi utgår från hur du mår just nu och går sedan framåt.
När du klarat de första 3 veckorna så har du också tagit steget till en hälsosammare vardag. Du kommer få ökad insikt i ditt liv i ett större perspektiv.
Du behöver inte ha några specifika hälso problem för att göra OJAS programmet. Du kan använda programmet förebyggande: för att förstärka ditt välmående och i renande syfte.
Vad ingår?
- Ayurvedisk konsultation
- Kostråd
- Råd om dagliga rutiner (varierar från person till person och eventuell ”problematik” men det kan röra sig om aktiviteter, motion, yoga, meditation, andningsövningar, avslappnings övningar etc)
- Uppföljning genom samtal, skype, whatsup eller besök 15min x 3 tillfällen inom de 3 veckorna
- Kroppsbehandlingar 3st tillfällen inom de 3 veckorna individuellt anpassade (Abhyanga, Shirodara, Shahira)
- Örtprepparat- Anpassad Rasayana
- 10% Rabatt på allt i Ayurvedsika shoppen
Yoga i parken med Slottsträdgårdens Kafé
I samarbete med Ayurvediskt Center Malmö och Vero Veda
Grattis, det är gratis!
Välkomna att delta i Yoga i parken med Slottsträdgårdens Kafé.
Under sommaren i tio veckor, träffas vi för att träna yoga utomhus i parken. Med reservation för dåligt väder.
Inga förskunskaper krävs heller ingen bokning. Ta med din matta eller filt, och vattenflaska.
Plats: Gröningen mellan Slottsträdgården och Möllan, i Malmö.
Tid: kl 9.00 – Tisdagar & Torsdagar
Kalendarium publiceras i april 2024.
Evenemang går att se på Slottsträdgårdens Kafé Facebook sidan
Ayurvediskt SPA (120 min)
- Pulstagning för att fastställa din dominerande dosha
- Shahira behandling med olja
- Ayurvedisk ansiktsmask
- Bastu med din konstitions aroma
- Dusch med Ekologiska produkter
- Ayurvediskt the, frukt & nötter