Känner du att du har mått bättre, eller att du skulle vilja hitta en bättre balans i livet? Är det hög tid att satsa på ditt eget hälsokonto?
Då ska du prova något nytt – som funnits i flera tusen år! Vero Veda erbjuder ayurvedisk konsultation och behandling, individuell yoga – samt är återförsäljare av ayurvediska örtpreparat.
Ayurveda är en välbeprövad och omfattande visdom från Indien som grundar sig i naturlig hälsa och inre utveckling. Dess historia sträcker sig så långt tillbaka som från 5000 f.Kr.och grundas i ett holistiskt perspektiv med vediska utgångspunkter. Idag är Ayurveda det äldsta medicinska system i världen som fortfarande är i bruk.
Ayurveda är till ursprunget en muntlig tradition som dokumenterades skriftligt några århundraden f. Kr. Efterhand förfinades kunskapen till att omfatta olika medicinska områden såsom bland annat kirurgi, psykiatri och pediatrik (barnmedicin).
Nyckeln i ayurveda är insikten om människors olikheter, resurser och förutsättningar. Genom naturliga och enkla metoder får du hjälp att förstå vem du är och vad du mår bra av.
Ayurveda är ett holistiskt synsätt där man ser till helheten. Det innebär att man behandlar människan och dess obalanser, inte bara en specifik kroppsdel. Dessa insikter står inte i motsatsförhållande med den konventionella läkekonsten – tvärtom är Ayurveda den bästa lagspelaren.
Ayur är sanskrit för liv, Veda kunskap. Livskunskap! Allt vi gör, vad vi äter och dricker, hur vi lever våra liv påverkar hur vi mår psykiskt, fysiskt, andligt och själsligt. Ayurveda är ingen religon men den visar på vikten av andlighet och meningsfullhet i tillvaron.
Genom att förstå vem du är så lär du dig ta hänsyn till ditt hela jag – och därmed uppnås ditt bästa, sanna du.
Mitt namn är Verona och min önskan är att inspirera och hjälpa människor. Genom att våga göra hållbara förändringar i vardagslivet kan du bli ditt bästa jag. Positiva förändringar som ger medvetenhet, hälsa, glädje, lust, insikt, inre utveckling och balans.
Jag har under flera år ägnat mig åt meditation, healing, yoga, hälso- och livsstilsfrågor, naturprodukter, permakultur, goalmapping, indiska kroppsbehandlingar och inte minst ayurveda.
Det tycks finnas så många olika hälsoinriktningar & terapiformer. Varför har du valt just detta?
– Jag valde ayurveda på grund av att det är genuint. Det är ingen trend eller ”kur”. Det är välbeprövat och respekterat i världen i allmänhet och inom naturmedicin i synnerhet.
Anser du att människor t.o.m. skulle kunna ersätta ett vanligt läkarbesök genom ett besök hos dig istället?
– Nej. Är du i behov av läkarvård eller akut vård så uppsök din läkare. Jag kan erbjuda rådgivning med godkännande från vårdtagarens aktuella läkare. Det kan röra sig om komplettering till vårdtagaren. Generellt ger jag klienter Ayurvediska vardagliga råd om rutiner på mat, sömn, aktivitet osv. baserat på hur allmäntillståndet ser ut för personen just nu och med en plan för hur personen önskar sig att må framöver.
Kan man besöka dig även om man mest är nyfiken, men inte är särskilt sjuk eller vilka vänder du dig till?
– Alla är välkomna. Förebyggande friskvård är den bästa försäkringen du kan ge dig själv. Det finns inga garantier för hälsa, men det vi vet är att vi bara har ett hälsokonto att investera i. Det hälsokontot heter Ditt Liv och det är här och nu. Så ja, det gäller alla och alla är aktuella oavsett utgångspunkt – med eller utan problematik.
Hur går en ayurvedisk undersökning eller behandling till? Behöver man t.ex. komma många gånger?
– Ett besök går till som ett samtal kan man säga. Jag ställer en del frågor och ber dig berätta om dina rutiner och om hur ditt liv ser ut. Sedan kommer jag att ta pulsen på dig för att läsa av din ayurvedsika pulskod. Den indikerar hur ditt allmäntillstånd ser ut just nu. Jag tittar även i dina ögon, på din tunga, på dina naglar och på din hud. En ayurvedisk behandling kan tex vara en Abyangamassage – en het oljemassage i 90 min – eller så kan det röra sig om ett behandlingsprogram som innefattar rutiner på mat, sömn, aktiviter och ayurvediska tillskott. Hur många gånger du behöver komma tillbaka beror mycket på dig själv och på hur du mår.
Menar du att du genom pulsen kan avslöja folks hemligheter eller säga om de har t.ex. cancer? Det låter mycket märkligt. Kan man verkligen tro på detta?
– Jag gör inga medicinska påståenden. Misstänker jag något allvarligt som jag ser indikation på, så ber jag personen uppsöka läkare. Vad folk vill tro på eller inte vill tro på är upp till var och en. Jag har min personliga erfarenhet och uppfattning om Ayurveda och den är varken hemlig eller märklig.
Tänk om du upptäcker att jag har någon sjukdom som jag inte hade en aning om, vad ska jag ta mig till? Kan du ge mig någon behandling då?, eller måste jag i allfall gå till doktorn så att jag får medicin? Eller kan du skriva ut medicin åt mig?
– Dessa frågor hänger samman med föregående fråga. Misstänker jag en sjukdom så kommer jag be dig söka läkarvård, då jag inte är en läkare. Med svar och samråd från din läkare kan jag, om lämpligt, ge kompletterande råd samt rekommendera dig ayurvediska tillskott.
Kan du ge exempel på någon som blivit hjälpt av ayurvediska metoder?
– Ayurveda har funnits sedan 6000 år tillbaka, men började tecknas ned för ca 3500 år sedan och har därigenom vunnit en vidare spridning. Idag är ayurveda ett godkänt medicinskt system i Indien som praktiseras jämsides med västerländsk medicin på sjukhus och som också har sin egen läkarutbildning. Så om det har hjälpt? Ja, oerhört många männsikor. I många år.
Om Ayurveda är så bra, varför är det inte mer utbrett i Sverige? Du är faktiskt den första jag kommer i kontakt med.
– Ja det kan man fråga sig. Vi lever i ett samhälle där vi sedan barnsben är uppfostrade att ”tro” på än det ena eller det andra. Vi har lärt oss att västerländsk medicin är det enda rätta. Sedan har det inte lämnats något utrymme för alternativ. Men med tanke på ökade symtom av flertalet allvarliga sjukdomar, stress, snabbmat, vår moderna livsstil, mat som produceras på stordrift, miljögifter, syntetisk mat och syntetiska mediciner – så blir fler människor medvetna om sitt ”hälsokonto” som jag pratade om tidigare. Då öppnas människors önskan upp om att nå hälsa på ett skonsamt och hållbart sätt. I takt med den allmänna medvetandehöjningen som pågår omkring oss (mycket tack vare vårt informationssamhälle) så ökar viljan till alternativa lösningar. Västerlänningar är nyfikna på österländska hälsoalternativ och välbeprövade sådana. Då är ayurveda svaret för många.
Inom Ayurvedan så delas allt som existerar in i de 5 elementen rymd, luft, eld, vatten och jord. Elementen och dess egenskaper används för att beskriva tre dynamiska krafter som kallas doshor: Vata, Pitta och Kapha.
Doshorna påverkas olika mycket av de elementen som dominerar. Deras inflytande i sin tur påverkar alla kroppens mekanismer.
Vi har alla doshorna representerade inom oss, men de dominerar olika mycket hos varje individ. De flesta av oss är präglade av en dosha eller en kombination av två – några få har lika mycket av alla tre. Det vanligaste är en kombination av två doshor där den ena dominerar över den andra.
Vilken eller vilka doshor som dominerar styr sedan våran kroppstyp, temperamentet, sättet att hantera olika situationer, osv. Ingen dosha är bättre än någon annan, bara annorlunda.
Genom att lära känna sin/sina dominerande doshor kan man få en större förståelse för sig själv, sin omvärld och hur man bör leva för att skapa balans och hantera sitt liv.
När du vet vem du är så kan du upprätthålla optimal hälsa genom att förebygga obalanser som skapar sjukdomar och besvär. Du väljer då aktiviteter, platser, situationer och personer som är bra för dig och undviker obalanser.
Vi är inte våra kroppar eller obalanser, vi har dem.
För att kunna ta reda på vilken kroppskonstitution du är och var du har dina obalanser kan du uppsöka en ayurvedisk hälsokonsult. Genom pulsdiagnos och andra diagnosmetoder fastställs just din ayurvediska kroppstyp. Vi går igenom dina hälsoproblem och du får ayurvediska livsstilsråd, kost- och motionsråd samt rekommendationer om vilka örter och behandlingar som är bra för just dig.
Fyll i formuläret nedan för bokningsförfrågan, eller ring 0723066994.
Vata är den energi som sätter saker i rörelse. En vataperson i balans är kreativ, flexibel, konstnärlig, levande, livlig, föränderlig, andligt medveten. En vataperson ur balans kan verka rastlös, ryckig, osammanhängande, bräcklig, svåruppfattad, ångestfylld och lida av problem som till exempel sömnlöshet, ångest, gaser, förstoppning, torr hud och frusenhet.
Pitta har egenskaper som förbränner och transformerar. Pitta står för dominans och aktivitet. En pittaperson i balans är till exempel passionerad, skarpsynt, snabb, stark, intensiv, inspirerande, kreativ, företagsam, driftig, fokuserad och rationell.
En pittaperson ur balans kan bli fanatisk, svartsjuk, ilsken, frustrerad, irriterad, kravfylld, stridslysten och lida av problem som prestationsångest, kontrollbehov, magsår, magkatarr, blödningar, irriterad brännande hud, ögon problem, eksem, sura uppstötningar med mera.
Kapha står för aktivitet, begränsning, struktur och smörjande.
En kaphaperson i balans är förlåtande, tillgiven, lojal, tolerant, empatisk, omtänksam och lider sällan av sjukdomar. Ur balans kan en kaphaperson verka introvert, långsam, trögstartad, lat, passiv, deprimerad och lida av problem som låg initiativförmåga, övervikt, förstoppning, acne och fet hy.