Endagskurser:
Endagskurser: Ayurvedisk Introduktionskurs & Ayurvedisk Matlagningskurs (Förkunskap: Introkursen).
Pris: 900 kr/per kurs (inkl. ayurvedisk lunch & fika).
En heldag där du får upptäcka Ayurvedans grundprinciper – för livsbalans, insikt och ny energi.
Du lär känna din egen konstitution, får enkla & praktiska kost –livsstilsråd för en mer harmonisk vardag samt exempel på nordiska livsmedel i ayurvedisk mening, och njuter av ayurvedisk lunch och fika.
Pris: 900 kr/ per person – fristående endagskurs.
Förkunskap: Inga förkunskaper krävs.
Datum 2026 – kl. 10–16
Måndag 19 januari
Måndag 26 januari
Lördag 31 januari
Plats: Slottsträdgårdens Kafé, i Slottsträdgården som ligger i Kungsparken (inne i parken bakom Malmöhus slott), Malmö.
Upptäck hur maten du lagar kan bli din bästa medicin!
Lär dig att laga näringsrik, balanserad & välsmakande ayurvedisk mat med nordiska råvaror.
Kursen varvar teori och praktik. Vi avslutar med en gemensam måltid, fylld av värme, gemenskap och ny inspiration till ditt kök och ditt välmående.
Pris: 900 kr/per person – fristående endagskurs.
Förkunskap: Ayurvedisk Introduktionskurs.
Datum 2026 – kl. 10–16
Onsdag 21 januari
Torsdag 29 januari
Söndag 1 februari
Plats: Slottsträdgårdens Kafé, i Slottsträdgården som ligger i Kungsparken (inne i parken bakom Malmöhus slott), Malmö.
– Hälsa & livsstil i allmänhet. Ayurveda i synnerhet.
Kursupplägg: 1 dag, kl. 10–16, pris 900 kr/per person.
Förkunskap: Inga förkunskaper krävs.
Känner du att kroppen längtar efter mer balans – mer lugn, energi och förståelse för kroppens signaler? Under denna heldagskurs får du upptäcka grunderna i Ayurveda, den uråldriga indiska läran om livet och självläkning.
Du får lära känna din egen konstitution (dosha) – Vata, Pitta, Kapha – och hur kost, livsstil och vardagliga vanor påverkar din balans. Vi går igenom praktiska exempel med nordiska livsmedel i ayurvedisk mening och hur du kan göra små, hållbara förändringar i din vardag.
Kursen varvar teori, reflektion och konkreta råd. Vi bjuder på ayurvedisk lunch och fika och skapar utrymme för frågor, samtal och egen insikt.
– Mat som stärker kropp, sinne & själ.
Kursupplägg: 1 dag, kl. 10–16, pris 900 kr/per person.
Förkunskap: Du behöver ha gått Ayurvedisk Introduktionskurs.
Upptäck hur maten du lagar kan bli din bästa medicin. Under denna dag får du lära dig att laga näringsrik, balanserad och välsmakande ayurvedisk mat med nordiska råvaror.
Tillsammans med Verona utforskar du hur de tre energierna – Vata, Pitta och Kapha – påverkar kroppen, och hur du med rätt smaker och kryddor kan skapa mer balans. Kursen varvar teori och matlagning: du får dofta, smaka, känna och uppleva hur varje krydda och smak påverkar din hälsa.
Vi avslutar dagen med en gemensam måltid, fylld av värme, gemenskap och ny inspiration till ditt kök och ditt välmående.
Kursavgift (varav 25% moms) inkl lunch & fika: 900 kr per pers/kurs.
Betala in avgiften till Vero Veda AB på BG: 119-7722
Märk inbetalningen med ditt namn och vilken kurs du anmält dig till.
Din plats är säkrad när betalningen är registrerad.
Du får en bekräftelse via e-post.
Verona Arkliden är grundare av Vero Veda och har lång erfarenhet av Ayurveda, yoga, meditation samt indiska kroppsbehandlingar. Hennes arbete grundas i en innerlig önskan att inspirera kursdeltagare till att hitta egen balans och hållbart välmående.
Bindande anmälan
Din anmälan är bindande så snart du fått en bekräftelse via e-post.
Sen Avbokning (15+ dagar)
Avbokning senast 14 dagar innan start: hela kursavgiften återbetalas, minus 200 kr i administrationsavgift
Sen Avbokning (13–8 dagar)
Avbokning 13–8 dagar innan start: 50% av kursavgiften debiteras.
Sen Avbokning (7- dagar)
Avbokning 7 dagar till samma dag innan start: 100% av kursavgiften debiteras.
Överlåta plats
Du kan överlåta din plats till en vän – meddela oss i så fall via e-post bokning@slottstradgardenskafe.se
Sjukdom
Sjukdom med läkarintyg, hela kursavgiften återbetalas.
Inställd kurs
Om kursen ställs in av oss, hela kursavgiften återbetalas.
Slottsträdgårdens Kafé – en oas mitt i city!
Inne i Kungsparken, bakom Malmöhus slott.
Kaféets hemsida: www.slottstradgardenskafe.se
Tåg/buss: Nära Malmö Centralstation
Buss: Gustav Adolfs torg
Bil: Parkering vid Malmöhus slott
En oas mitt i city!
Malmöhusvägen 8, 211 18 Malmö
Fyll i formuläret nedan med dina kontaktuppgifter eller skicka till bokning@slottstradgardenskafe.se
Din plats är säkrad när betalningen är registrerad.
